Sức khỏe

  • Chữa viêm họng bằng bài thuôc dân gian từ mướp đắng - 01/11/2014, 04:00 am -
    Mướp đắng được ví như một loại thuốc dân gian rất tốt, lành tính, chữa được nhiều bệnh, dễ sử dụng. Rất ít người biết mướp đắng còn là vị thuốc chữa ho, viêm họng rất hiệu quả.
  • Hậu quả của việc tập yoga sai cách - 11/09/2014, 08:02 am -
    Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Yoga vốn được xem là nhẹ nhàng, ai tập cũng được, nhưng không phải ai cũng phù hợp với môn này, và nếu tập không đúng cách, có thể gây tác dụng ngược.
  • Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga - 11/09/2014, 07:41 am -
    Các chuyên gia thường khuyên không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau quá trình luyện tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình tập yoga hiệu quả hơn.
  • Những lợi ích của tập yoga mà bạn không ngờ tới - 11/09/2014, 07:36 am -
    Tập yoga hàng ngày đã trở thành một thói quen của nhiều người. Việc này rất tốt cho sức khỏe.
  • Lợi ích 'vàng' từ tập Yoga - 11/09/2014, 07:27 am -
    Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như: đau cột sống, đau khớp, hen...
  • Hạt sen tốt cho ăn kiêng - 10/09/2014, 09:55 pm -
    Có hàm lượng dinh dưỡng phong phú nhưng ít chất béo bão hòa, hạt sen được xem là thực phẩm ăn kiêng hàng đầu. Khoa học hiện đại đã chứng minh hạt sen là một thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe.
  • Những lợi ích chính của Yoga - 09/09/2014, 08:59 pm -
    Hiện nay, có rất nhiều người đã và đang tập Yoga và đều nhận thấy việc tập luyện Yoga đều đặn sẽ giúp mạnh khỏe hơn. Nhưng liệu bạn đã biết hết những lợi ích cụ thể mà Yoga mang lại? Hiện nay, có rất nhiều người đã và đang
  • 7 công dụng tuyệt vời của bí ngô - 03/07/2014, 09:27 am -
    Không chỉ giúp sáng mắt, bổ xương khớp, bí ngô còn giúp phòng các bệnh ung thư rất hiệu quả.
  • Uống nước chanh vào buổi sáng nhiều lợi ích bất ngờ - 03/07/2014, 09:26 am -
    Uống nước chanh vào buổi sáng nhiều lợi ích bất ngờ
  • Những nguyên nhân gây đau lưng có thể bạn chưa biết - 03/07/2014, 09:25 am -
    Những nguyên nhân gây đau lưng có thể bạn chưa biết
Liên Hệ
  • Email:
Relaxing Music
Thiền định

सिवनन्द योग

 

ॐ नमो नारायणाय दासोऽहं तवकेसव
ॐ नमो आदिद बुद्ध
ॐ दुं दुर्गायै नमह
ॐ हरिं महालक्ष्मी नमह
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमह
ॐ नमो भगवते सिवनदाय
ॐ नमो भवगते विष्णु देवनन्दाय
ॐ गं गणपतये नमह
ॐ श्री शरवनभवाय नमह
स्वमिये शरणं अय्यप्प
श्री राम राम रमेथि रमे रमे मनोरमे
सहस्रनाम तत्थुल्यं रामनाम वरानने
Trích dẫn Yoga

"Khỏe mạnh là một trạng thái khi tất cả các cơ quan hoạt động hoàn hảo dưới sự kiểm soát thông minh của tâm trí"

_Swami Vishnudevananda


"Thực hành Yoga khiến bạn tràn ngập hy vọng và sự lạc quan. Nó giúp bạn vượt qua các trở ngại trên con đường đạt tới một sức khỏe hoàn hảo và một trạng thái tinh thần mỹ mãn. Đó chính là sự tái sinh."

_B.K.S.Iyengar

 

" Yoga dẫn chúng ta từ u mê đến thông thái, từ yếu đuối đến mạnh mẽ, từ bất hòa đến hòa hợp, từ căm ghét đến yêu thương, từ ham muốn đến đầy đủ, từ sự hữu hạn đến vô hạn, từ sự khác biệt đến sự đồng nhất, từ khiếm khuyết đến hoàn hảo".

_Swami Sivananda trong Bliss Divine

"Mục tiêu của Yoga là làm lắng dịu sự hỗn loạn trong những thôi thúc đầy mâu thuẫn của chúng ta"

_B.K.S.Iyengar