Yoga

  • Lợi ích của các tư thế - 05/10/2014, 06:30 pm -
    Các asana đều dựa trên ba thế cơ bản của con người là đứng, ngồi hoặc nằm. Những chúng không phải là một loạt các cử động để bạn thực hiện một cách máy móc. Chúng có tính loggic của mình và cần hiểu thấu đáo để có thể thực h
  • Con đường dẫn đến sức khỏe - 05/10/2014, 06:05 pm -
    Sức khỏe tốt có được là nhờ sự kết nối hoàn hảo giữa từng bộ phận của cơ thể với ý thức, khi mỗi một tế bào đều có quan hệ mật thiết với nhau. Mặc dù yoga thực chất là một môn khoa học tâm linh nhưng nó đem lại cho bạn cảm g
  • Nguyên tắc ăn uống trong Yoga. - 24/09/2014, 07:06 am -
    Dưới đây là những nguyên tắc mà những người thực hành Sivananda Yoga thực hiện để có được một sức khỏe toàn diện cả về Thể xác lẫn Tâm trí.
  • Mục tiêu của Yoga - 23/09/2014, 07:58 am -
    Thực hành yoga nhằm đến việc khắc phục những hạn chế của cơ thể. Yoga dạy chúng ta rằng mục đích của đời người là tiến hành một cuộc viễn du trong thế giới nội tâm để tìm về với tâm hồn của mình. Yoga đưa cho chúng ta cả mục tiê
  • Yoga và Thể lực - 22/09/2014, 07:12 am -
    Phần lớn các loại hình thể thao đều mang tính cạnh tranh.Yoga mặc dù không mang tính cạnh tranh, nhưng lại đầy thách thức.Đó là sự thách thức đối với bản lĩnh cá nhân. Đó là cuộc đọ sức giữa con người, thể xác, và bản ngã chân thật
  • Prana là gì ?Tái nạp prana bằng cách nào? - 11/09/2014, 09:23 am -
    Prana là năng lượng của sự sống vốn ở khắp nơi trong vũ trụ. Nó có mặt khắp nơi...
  • Vì sao cần kiểm soát tâm trí? - 11/09/2014, 08:41 am -
    “ Chinh phục tâm trí quả thực rất khó; nhưng không phải là không được. Vì thế hãy cố gắng và cố gắng, hết lần này đến lần khác, cuối cùng bạn sẽ thành công”. Swami Sivananda trong Bliss Divine ( Phúc lạc thánh thiện)
  • Ba cơ thể - 11/09/2014, 08:23 am -
    Trong Yoga chúng tôi nói rằng ta có ba cơ thể: cơ thể vật chất, cơ thể dạng vía và cơ thể hạt giống; Chúng ta cần phải chăm sóc cả ba cơ thể này. Chúng là những chiếc xe của linh hồn. Cũng như ở trái cam, chúng ta có vỏ bọc bên ngoài, các m
  • Sống, tự do và Hạnh phúc là gì? - 10/09/2014, 08:18 pm -
    “ Hạnh phúc đến từ bên trong, không phải đến từ bên ngoài”. Swami Sivananda trong Bliss Divine
  • Đời sống Yoga: Phối hợp năm nguyên tắc chính trong đời sống - 10/09/2014, 08:11 pm -
    “ Yoga là một cuộc sống tự kỷ luật bản thân dựa trên nguyên tắc sống giản dị, nghĩ thanh cao. Nếu bạn làm theo năm điểm này, vốn tạo nên một phương pháp toàn diện cho toàn bộ hệ thống trong cơ thể, tâm trí và linh hồn của ta thì bạn s
Liên Hệ
  • Email:
Relaxing Music
Thiền định

सिवनन्द योग

 

ॐ नमो नारायणाय दासोऽहं तवकेसव
ॐ नमो आदिद बुद्ध
ॐ दुं दुर्गायै नमह
ॐ हरिं महालक्ष्मी नमह
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमह
ॐ नमो भगवते सिवनदाय
ॐ नमो भवगते विष्णु देवनन्दाय
ॐ गं गणपतये नमह
ॐ श्री शरवनभवाय नमह
स्वमिये शरणं अय्यप्प
श्री राम राम रमेथि रमे रमे मनोरमे
सहस्रनाम तत्थुल्यं रामनाम वरानने
Trích dẫn Yoga

"Khỏe mạnh là một trạng thái khi tất cả các cơ quan hoạt động hoàn hảo dưới sự kiểm soát thông minh của tâm trí"

_Swami Vishnudevananda


"Thực hành Yoga khiến bạn tràn ngập hy vọng và sự lạc quan. Nó giúp bạn vượt qua các trở ngại trên con đường đạt tới một sức khỏe hoàn hảo và một trạng thái tinh thần mỹ mãn. Đó chính là sự tái sinh."

_B.K.S.Iyengar

 

" Yoga dẫn chúng ta từ u mê đến thông thái, từ yếu đuối đến mạnh mẽ, từ bất hòa đến hòa hợp, từ căm ghét đến yêu thương, từ ham muốn đến đầy đủ, từ sự hữu hạn đến vô hạn, từ sự khác biệt đến sự đồng nhất, từ khiếm khuyết đến hoàn hảo".

_Swami Sivananda trong Bliss Divine

"Mục tiêu của Yoga là làm lắng dịu sự hỗn loạn trong những thôi thúc đầy mâu thuẫn của chúng ta"

_B.K.S.Iyengar