Yoga cổ điển là gì?

Yoga cổ điển là gì?

Yoga cổ điển là một hệ thống kiến thức tâm linh xuất xứ từ những kinh văn ( kinh Veda), và được những người thầy kế thừa truyền lại. Yoga không phải do một cá nhân nào sáng tạo ra. Yoga mang tính vũ trụ và không môn phái và tất cả đều có thể thực hành. Tự trong Yoga là cả một hệ thống hoàn chỉnh với nhiều mảng khác nhau; là một phương pháp có hệ thống, được thực hành qua một thời gian dài, và không là một sự sửa chữa nhanh. Mục tiêu là Bình Yên và Giác Ngộ Chân Lý. Dạy Yoga cần phải có tính không vì bản thân mới đảm bảo cho sự thanh khiết của việc dạy.

Theo như trong “ Bliss Divine” của Swami Sivananda đã tóm tắt Yoga như sau:

  • Yoga là chăm sóc cơ thể/ tâm trí/ tâm linh, không chỉ chạy đuổi theo sự cường tráng hay đẹp, hay khỏe.
  • Yoga là tìm thấy nguyên nhân của những khốn khổ của chúng ta; Yoga chỉ cho cách nào thoát khỏi khốn khổ.
  • Yoga là một hệ thống giáo dục dành cho cơ thể, tâm trí, trí tuệ và tâm linh bên trong.
  • Yoga là một lối sống.
  • Yoga mang tính của vũ trụ, không giáo phái hay không tách riêng ra.
  • Yoga giúp chúng ta đi đến gốc rễ sự khốn khổ của chúng ta- sự u mê về tâm linh ( không biết chúng ta thực sự là ai).
  • Yoga mang lại sự bình yên tâm trí cho cá nhân và hòa bình cho tập thể.
  • Yoga là sự là một trong nhiều khác biệt.
  • Yoga là sự tự kỷ luật bản thân.
  • Yoga là sống giản dị.
  • Yoga là sống mực thước.
  • Yoga giúp chúng ta giải quyết stress.
  • Yoga giúp làm dịu những cảm xúc.
  • Yoga là một tâm trí quân bình, mạnh mẽ và vững vàng.

 

Trích trong “ Bliss Divine” của Swami Sivananda.

Tin tức khác

Liên Hệ
  • Email:
Relaxing Music
Thiền định

सिवनन्द योग

 

ॐ नमो नारायणाय दासोऽहं तवकेसव
ॐ नमो आदिद बुद्ध
ॐ दुं दुर्गायै नमह
ॐ हरिं महालक्ष्मी नमह
ॐ ऐं सरस्वत्यै नमह
ॐ नमो भगवते सिवनदाय
ॐ नमो भवगते विष्णु देवनन्दाय
ॐ गं गणपतये नमह
ॐ श्री शरवनभवाय नमह
स्वमिये शरणं अय्यप्प
श्री राम राम रमेथि रमे रमे मनोरमे
सहस्रनाम तत्थुल्यं रामनाम वरानने
Trích dẫn Yoga

"Khỏe mạnh là một trạng thái khi tất cả các cơ quan hoạt động hoàn hảo dưới sự kiểm soát thông minh của tâm trí"

_Swami Vishnudevananda


"Thực hành Yoga khiến bạn tràn ngập hy vọng và sự lạc quan. Nó giúp bạn vượt qua các trở ngại trên con đường đạt tới một sức khỏe hoàn hảo và một trạng thái tinh thần mỹ mãn. Đó chính là sự tái sinh."

_B.K.S.Iyengar

 

" Yoga dẫn chúng ta từ u mê đến thông thái, từ yếu đuối đến mạnh mẽ, từ bất hòa đến hòa hợp, từ căm ghét đến yêu thương, từ ham muốn đến đầy đủ, từ sự hữu hạn đến vô hạn, từ sự khác biệt đến sự đồng nhất, từ khiếm khuyết đến hoàn hảo".

_Swami Sivananda trong Bliss Divine

"Mục tiêu của Yoga là làm lắng dịu sự hỗn loạn trong những thôi thúc đầy mâu thuẫn của chúng ta"

_B.K.S.Iyengar